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9月10日｜“跨越千年的民族医学对话：脆皮青年的养生局”
2024年9月10日 19:00 ～ 2024年9月10日 20:30
文创工作室
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活动内容收起
宣传语：
“从脆皮到钢铁，侗族养生让你不再脆弱”
活动背景和目标：
在现代职场环境中，许多职场人士面临着长期的职业病困扰，如颈椎病、腰椎病、肩周炎、眼疲劳等。本次沙龙旨在通过分享专业知识和实践体验，帮助职场人士认识并改善职业病症状，提高工作效率和生活质量。
目标受众：
职场人士，特别是长期面对电脑、工作压力大、身体亚健康的白领一族。
活动流程：
1. 开场迎宾 (10分钟)
签到、发放健康小礼包
2. 主持人开场 (5分钟)
简介沙龙主题和流程
3. 分享真实案例：
一位职场人的职业病故事及康复经历
引导参与者回忆自己的痛点：
“你是否曾因为身体不适影响工作效率？”
“你是否曾因为职业病无法陪伴家人？”
4. 专家讲解 (20分钟)
讲解常见职业病及其危害
提供专业的健康建议和预防方法
引用中医和西医的对比，强调中医的调理和预防优势
5. 互动体验 (20分钟)
现场经络按摩和调理体验
教授简单的颈肩腰保健操
参与者互动问答，专家现场解答
7. 总结和答谢 (5分钟)
8. 自由交流 (15分钟)
提供茶歇，参与者自由交流
专家提供个性化咨询
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